fbpx
Tư vấn miễn cước gọi:
1800.6626

8 món ngon mà bệnh nhân máu lên não kém nên ăn ngay

Để trả lời cho câu hỏi máu lên não kém ăn gì, từ khóa quan trọng nhất mà các bệnh nhân cần nhớ tới đó là luôn ‘‘đảm bảo một chế độ ăn hợp lý’’.

Mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, ù tai… là những biểu hiện hay gặp ở một số người mà đôi khi họ chủ quan cho rằng đó là do mất ngủ, làm việc quá sức, căng thằng thần kinh… Tuy nhiên, họ không biết rằng đó là những triệu chứng rất điển hình của căn bệnh thiếu máu não (hay máu lên não kém). Đây là một căn bệnh ngày càng trở nên phổ biến, nếu không được khám và điều trị kịp thời sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe người bệnh như liệt, thậm trí là đột quỵ. Vậy thiếu máu não phải làm gì để hết bệnh? Các bác sĩ chuyên khoa thần kinh đầu ngành nhận thấy rằng việc xây dựng một chế độ ăn uống khoa học cũng sẽ góp phần rất quan trọng trong việc điều trị căn bệnh này.

Xem nhanh nội dung bài viết:
  1. Biểu hiện của bệnh máu lên não kém
  2. Máu lên não kém ăn gì
  3. Một số món ăn

Biểu hiện của bệnh máu lên não kém

Thiếu máu não sẽ khiến cho các tế bào thần kinh bị thiếu hụt dưỡng khí và các chất dinh dưỡng. Lúc này, cơ thể sẽ xuất hiện hàng loạt các triệu chứng dưới đây:

  • Đau đầu kéo dài, ù tai, chóng mặt : Đây là triệu chứng phổ biến khi mắc bệnh thiếu máu não. Cơn đau có nhiều mức độ khác nhau, có thể đau nửa đầu, hoặc có khi đau âm ỉ lan khắp đầu. Nếu người bệnh hay suy nghĩ, hoặc di chuyển quá nhiều sẽ làm cho cơn đau tăng nhanh.
  • Rối loạn giấc ngủ: Người bị thiếu máu não hay bị mất ngủ kéo dài, khó ngủ, ngủ không sâu giấc và chập chờn, có khi bị tỉnh giấc lúc nửa đêm hay gặp ác mộng. Triệu chứng này khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải mỗi khi tỉnh dậy vào sáng hôm sau.
  • Trí nhớ suy giảm: Khi bị thiếu máu não thì các tế bào thần kinh được nuôi dưỡng kém, nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng đến trí nhớ, nhanh quên, và kém tập trung trong mọi việc.

Xem thêm: Phân biệt đau nửa đầu với đau đầu thiếu máu não

2. Máu lên não kém ăn gì?

  • Những thực phẩm chứa nhiều sắt, vitamin B12 và acid folic như: thịt nạc, cá, trứng, bí đỏ, sữa, đậu tương… đều có lợi cho bệnh thiếu máu não. Thực phẩm này cung cấp dinh dưỡng cho máu, đồng thời làm tăng khả năng vận chuyển oxy của hồng cầu, giúp não bộ luôn nhận được lượng máu để đảm bảo cho hoạt động của các cơ quan.
  • Ngoài ra người bệnh cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất béo và dầu mỡ (nhất là trong đồ ăn nhanh). Bởi vì các thực phẩm này có thể làm tăng thêm tình trạng xơ vữa động mạch-nguyên nhân chủ yếu gây bệnh thiếu máu não.

mau-nao-kem-nen-an-gi

Chế độ ăn uống khoa học giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não.

Xem thêm: Bệnh thiếu máu não nên ăn gì để phục hồi nhanh nhất

3. Một số món ăn, bài thuốc người thiếu máu não nên ăn

Để cụ thể hơn về vấn đề máu lên não kém ăn gì, bạn đọc có thể tham khảo một số món ăn và bài thuốc lưu truyền trong dân gian đã được đánh giá tốt cho người thiếu máu não mà chúng tôi cung cấp sau đây.

Gà hầm tam thất                   

  • Nguyên liệu gồm có: 200gr thịt gà, 1 củ tam thất và gừng tươi.
  • Cách làm: Làm sạch nguyên liệu sau đó nêm đủ gia vị và đem hấp cách thuỷ trong hai giờ.
  • Cách dùng: Chia ăn vài lần trong ngày.
  • Công dụng: giúp lưu thông tuần hoàn máu, kích thích hệ miễn dịch, và giảm cholesterol trong máu.
  • Lưu ý: nếu sử dụng tam thất củ cần rửa sạch, sau đó hấp cho mềm, thái mỏng phơi khô rồi tán thành bột, đem bảo quản ở những nơi khô ráo để dùng dần.

mau-nao-kem-nen-an-gi-1

Món ăn bổ dưỡng cho người thiếu máu não

Canh gan lợn rau chân vịt

  • Nguyên liệu gồm: rau chân vịt tươi: 200-300g (để nguyên rễ), gan lợn 150g.
  • Cách làm: Rửa sạch rau chân vịt, gan lợn rồi thái thành từng đoạn, từng miếng mỏng. Sau đó đun sôi nước, cho vào một ít gừng tươi thái nhỏ cùng với một ít muối, tiếp tục cho gan lợn và rau chân vịt vào, đun cho đến khi gan chín.
  • Công dụng: Gan lợn và rau chân vịt kết hợp với nhau có tác dụng bổ huyết rõ ràng, vừa là loại thức ăn bổ dưỡng, vừa có tác dụng điều trị máu lên não kém.

Canh Hoàng kỳ

  • Nguyên liệu gồm có: Hoàng kỳ 18g, Đại táo 10 quả, A giao 9g.
  • Cách làm: Cho Hoàng kỳ và Đại táo vào ấm với lượng nước vừa phải, đun trong khoảng 1 giờ  rồi chắt lấy nước, sau đó cho A giao và khuấy đều cho tan và uống hết. Để đạt hiệu quả tốt bạn đọc nên dùng mỗi ngày 1 lần và duy trì trong 1 thời gian dài.

Cháo gà nấu hoàng kỳ

  • Nguyên liệu gồm có: Gà mái một con khoảng nửa  cân, hoàng kỳ 15g, gạo tẻ 100g.
  • Cách làm; Gà mái làm sạch, đun lấy nước đặc. Hoàng kỳ sắc lên rồi tách lấy nước riêng. Tiếp theo trộn hai thứ nước này với nhau, rồi cho gạo vào nấu thành cháo. Tốt nhất nên ăn nóng vào sáng và tối.

Cháo gan

  • Cháo gan là một món ăn rất dễ chế biến và dễ ăn. Nếu chưa biết bệnh máu lên não kém nên ăn gì thì cháo gan là một lựa chọn rất tốt bởi nó chứa rất nhiều vitamin B12 và sắt ( những chất có khả năng tái tạo máu, cung cấp dinh dưỡng cho máu). Có thể dùng nhiều loại như gan lợn hoặc gan gà, cho vào nấu cùng gạo nếp.
  • Lưu ý là mặc dù gan chứa nhiều sắt nhưng có hàm lượng cholesterol rất cao nên không tốt cho người bị xơ vữa động mạch. Vì vậy chỉ nên sử dụng khi cảm thấy cơ thể bị suy nhược.

Canh nấm hương, mộc nhĩ

  • Nên ăn canh nấm hương, mộc nhĩ khoảng 2-3 lần một tuần. Có thể sử dụng nấm linh chi xay nhỏ, sau đó hãm uống ngày 10g. Nấm linh chi không độc nên có thể dùng lâu dài.
  • Canh nấm hương mộc nhĩ – món ăn bổ dưỡng cho người thiếu máu não

Chè hà thủ ô trứng gà

  • Nguyên liệu gồm có: Hà thủ ô 50g, trứng gà hai quả rửa sạch vỏ, đường vừa đủ.
  • Cách làm: Trước tiên cho hà thủ ô và trứng gà vào nồi, sau đó thêm nước vào đun nhỏ lửa khoảng 30 phút. Lấy trứng ra bóc bỏ vỏ  rồi lại cho vào đun tiếp khoảng 60 – 90 phút, nêm thêm đường vào. Nên ăn trứng và uống nước trong ngày.

Chè mộc nhĩ đen

  • Nguyên liệu gồm có: mộc nhĩ đen 15g, hồng táo 20 quả.
  • Cách làm: Mộc nhĩ đen cho vào nước ấm ngâm cho nở, sau đó cắt bỏ chân nấm và tách từng cánh. Tiếp theo, cho mộc nhĩ và hồng táo vào bát to, cho thêm đường phèn, đem hấp cách thuỷ sau một giờ là được.
  • Công dụng: Mộc nhĩ có công dụng rất tốt vì nó chứa nhiều protid và chất khoáng và vitamin. Chủng loại khá phong phú và hàm lượng chất béo ít.

Trên đây là một số món ăn có lợi cho những người mắc chứng bệnh máu lên não kém. Nếu bạn băn khoăn chưa biết máu lên não kém nên ăn gì thì có thể kham khảo. Bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp, người bệnh cũng nên xây dựng một chế độ sinh hoạt hợp lý, thường xuyên tập thể dục, sử dụng một số loại thảo dược giúp hỗ trợ điều trị thiếu máu lên não. Ngoài ra, các chuyên gia thần kinh khuyên những người bị thiếu máu não nên sử dụng thêm các loại thảo dược có tác dụng tăng lưu lượng máu lên não để kiểm soát tình trạng đau đầu và các triệu chứng do hội chứng này gây ra. Những thảo dược được sử dụng rộng rãi hiện nay là Ginkgo biloba và Feverfew vì tính hiệu quả và an toàn vượt trội.

Xem thêm: Bí mật về thiếu máu não phải làm gì?

Migrin – Thảo dược toàn diện cho bệnh nhân “thiếu máu não mãn tính”

Với bệnh nhân bị thiếu máu não mãn tính, áp dụng nhiều cách chữa trị không hiệu quả, thì Migrin chính là lựa chọn ưu việt. Đó là vì Migrin không chỉ chứa Gingko biloba (còn gọi là “bạch quả”) giúp tăng cường tuần hoàn máu não mạnh mẽ như các sản phẩm hoạt huyết bổ não thông thường, mà còn chứa Feverfew F, thảo dược chuẩn hóa nhập khẩu từ châu Âu.

Migrin – hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân thiếu máu não

Feverfew hỗ trợ bệnh nhân đau đầu do thiếu máu não nhờ 3 tác động song song:

  1. Điều hòa nồng độ chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, từ đó điều hòa vận mạch não.
  2. Ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não Prostaglandin, từ đó giúp mạch máu não hoạt động tốt hơn.
  3. Được coi là “aspirin thời trung cổ”, Feverfew được biết đến rộng rãi như một loại thuốc giảm đau tự nhiên và không gây hại.

Có thể nói, sản phẩm Migrin – bằng cách kết hợp hài hòa Gingkobiloba và Feverfew, là giải pháp toàn diện cho bệnh nhân thiếu máu não, thúc đẩy mạnh mẽ tuần hoàn máu tới não và tứ chi, tăng sức bền mạch máu não, đồng giảm các triệu chứng đau nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn cho người bệnh một cách tự nhiên.

Để tìm mua sản phẩm Migrin, vui lòng xem ĐIỂM BÁN TẠI ĐÂY

Để được tư vấn vềtình trạng máu lên não kém nên ăn gì vui lòng gọi về tổng đài miễn cước 1800 6626 (miễn cước giờ hành chính) 

[Total: 25    Average: 3.2/5]

Bình luận của khách hàng

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X

Để lại số điện thoại để được Dược sỹ tư vấn :


call Zalo
call Facebook

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
1 zalo