fbpx
Tư vấn miễn cước gọi:
1800.6626

Người bị đau đầu không nên ăn gì?

Các nghiên cứu gần đây đều đã chỉ ra rằng thực phẩm có ảnh hưởng nhiều đến bệnh đau đầu nói chung là là yếu tố khởi phát cơn đau nửa đầu Migraine nói riêng (Trong chứng đau nửa đầu Migraine, những thực phẩm này kích thích phóng thích chất dẫn truyền thần kinh Serotonin rồi phân giải đột ngột gây co giãn mạch máu não và cảm giác đau đớn).  Các loại thực phẩm gây đau đầu ở những người khác nhau là không giống nhau. Hãy cùng điểm qua một số loại thực phẩm và xem thử bạn có bị ảnh hưởng với loại nào trong số này không nhé:

1. Thực phẩm có cồn

Các loại bia rượu, đồ uống có cồn là loại thực phẩm xếp hàng đầu tiên trong danh sách những thứ mà người bị đau đầu nên kiêng. Các loại này không chỉ không tốt với những người bị đau đầu mà còn là thực phẩm không được khuyến cáo với đa số các bệnh lý khác. Do vậy, bạn nên kiêng hoặc uống ở mức độ vừa phải trong ngưỡng chịu đựng của cơ thể để tránh gây ra các cơn nhức đầu nghiêm trọng.

2. Cà phê

el-cafe-ayuda-para-la-acidez-o-es-malo-para-el-reflujo

Cà phê không tốt cho người bị đau nửa đầu

Rất nhiều người có thói quen uống cà phê hàng ngày. Với một số người, uống một lượng cà phê lớn hay những chất có chứa caffein có thể xuất hiện cơn đau đầu. Cà phê có thể gây kích thích hệ thần kinh mạnh, cũng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và đây là nguyên nhân gián tiếp gây đau đầu. Bạn chỉ nên uống 1 tách cà phê nhỏ vào buổi sáng để cảm thấy thư giãn hơn, không nên uống vào buổi tối hoặc khi cơ thể đang quá mệt mỏi.

3. Thức ăn chứa nhiều nitrat

Một số món ăn khi chế biến và bảo quản bắt buộc phải sử dụng các chất chứa thành phần nitrat như: thịt hun khói, thịt nguội, xúc xích, lạp xưởng, đồ ăn nhanh. Đây là thành phần có thể gây ra đau đầu tạm thời hoặc đau đầu kinh niên, nhất là với những người có tiền sử đau đầu. Nếu bạn là người có nhiều nguy cơ, nên hạn chế những loại thức ăn này.

4. Thức ăn chứa nhiều tyramine

Các loại thức ăn như phomai, bơ, sữa, socola, chuối, cà chua, hạnh nhân… thường có hàm lượng tyramine cao. Tyramine là một loại acid amin tự nhiên có trong thực phẩm, là nguyên nhân gây đau đầu với rất nhiều người. Do đó, những người đau đầu không nên ăn nhiều các loại thực phẩm kể trên.

5. Thực phẩm chứa nhiều đường hóa học hoặc mỳ chính

thuc-pham-anh-huong-xau-den-nao-bo

Hạn chế ăn đồ ngọt

Đường hóa học (thường là đường aspartan) hay mỳ chính là những chất không tốt cho sức khỏe, cũng là một tác nhân dẫn đến chứng đau đầu ở nhiều người. Đường hóa học hay mỳ chính có thể làm kích thích một số dây thần kinh gây căng cơ và trực tiếp tạo cơn đau đầu. Một số loại thực phẩm chứa nhiều đường hóa hóa học là: nước ngọt, các loại kem, kẹo cao su…

6. Những món ăn có nhiều gia vị

Thật nghịch lý là nhiều món ăn nấu cầu kì, đặc sắc ở cách nêm nếm gia vị lại nằm trong danh sách những đồ ăn có khả năng dẫn đến cơn đau nhức đầu nghiêm trọng. Nguyên do món ăn nhiều gia vị thường chứa một loại enzym có tác dụng phụ này. Cơn đau do nguyên nhân này thường ảnh hưởng đến khoảng 10-15% người bệnh. Nếu những món ăn đó gây đau với bạn thì hãy thận trọng hơn khi dùng nhé!

Ăn uống không hợp lý chính là một trong những nguyên nhân làm khởi phát cơn đau nửa đầu. Tuy nhiên, nếu bạn có tiền sử mắc chứng đau nửa đầu hay đau đầu do thiếu máu não thì ngoài việc đảm bảo một chế độ ăn khoa học thì cần có các biện pháp dự phòng hiệu quả. Một trong những biện pháp an toàn và hiệu quả là sử dụng các loại thảo dược, trong đó có Fevefew hay Ginkgo biloba.

Migrin Plus – Hiệu quả mạnh mẽ gấp đôi nhờ kết hợp thảo dược Phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình

Migrin Plus là sản phẩm đầu tiên kết hợp những thảo dược ưu việt nhất của phương Tây và phương Đông trong điều trị thiếu máu não, rối loạn tiền đình, đó là: Gingkgo Biloba, Feverfew chuẩn hóa nhập khẩu châu Âu cùng bài thuốc cổ truyền Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống vô cùng nổi tiếng.

Ginkgo Biloba (chiết xuất cây bạch quả) là một “trường sinh dược thảo” trên toàn thế giới với tác dụng chống oxi hóa, ngăn chặn các gốc tự do, cải thiện tuần hoàn máu mạnh mẽ ở cả não và cơ thể. Đặc biệt, lợi ích thúc đẩy lưu thông máu của Ginkgo thể hiện rõ cả ở người lớn tuổi và người trẻ tuổi, giúp tăng cường trí nhớ, minh mẫn tinh thần, không còn nặng đầu khó ngủ, nhức mỏi vai gáy, tê bì chân tay,…

Feverfew (chiết xuất cây cúc thơm) là “thần dược giảm đau thế kỷ 17” và  “Best seller” tại thị trường Hoa Kỳ, được ứng dụng lâu đời giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu rõ rệt, đồng thời giảm các triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ cơ chế điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin, giảm co thắt cơ trơn mạch máu não và ức chế tổng hợp chất gây viêm mạch máu não của Feverfew.

Migrin Plus – Công thức hoàn hảo cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình

Nếu Ginkgo và Feverfew là thảo dược nổi tiếng phương Tây thì bài thuốc Hoạt huyết – An thần – Chỉ thống lại được chứng minh hiệu quả tốt nhất trong Y học cổ truyền phương Đông. Với cơ chế điều trị dựa trên nguyên lý “Kiềng 3 chân” vững chắc: Bổ huyết hoạt huyết (Đương quy, Xuyên khung, Bạch thược, Hồng hoa), Hoạt huyết an thần (Đan sâm, Bạch linh, Táo nhân), Chỉ thống giảm đau (Bạch chỉ, Khương hoạt, Mạn kinh tử, Cúc hoa), Migrin Plus kiểm soát tận gốc rễ nguyên nhân gây thiếu máu não và rối loạn tiền đình, giúp người bệnh khỏe mạnh bền vững, tinh thần khoan khoái, ngủ tốt ăn ngon.

Bằng cách nghiên cứu kết hợp thảo dược Phương Tây và Phương Đông, Migrin Plus là giải pháp hoàn hảo cho bệnh nhân thiếu máu não, rối loạn tiền đình. Các chuyên gia bào chế Migrin tin rằng, sản phẩm tốt thực sự đến mức không cần đến bất cứ nỗ lực quảng cáo lươn lẹo nào. Nếu bạn từng dùng nhiều loại hoạt huyết, hãy mua đúng Migrin Plus, uống đủ liệu trình và so sánh hiệu quả. Nếu đây là sản phẩm bổ não đầu tiên của bạn, chúng tôi sẽ không làm bạn thất vọng. Migrin có giá bán 170,000/hộp 20 viên với liệu trình tối ưu là 2 viên/ lần – 2 lần/ ngày trong 3 tháng.

Để tìm mua MIGRIN, vui lòng xem ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC TẠI ĐÂY. Để được giao Migrin tận nhà, gọi ngay tổng đài miễn phí 1800 6626 

Mua Migrin trên Shopee TẠI ĐÂYmua Migrin trên Tiki TẠI ĐÂY

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

[Total: 19    Average: 2.6/5]

Bình luận của khách hàng

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Vui lòng điền thông tin chính xác, để nhận được câu trả lời 1 cách nhanh nhất!X

Để lại số điện thoại để được Dược sỹ tư vấn :


call Zalo
call Facebook

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
1 zalo